ПРОСТАЯ СИСТЕМА,
С КОТОРОЙ БОЛЬШЕ
НЕ ПРИДЕТСЯ ТЯНУТЬ НА СЕБЕ ВСЕ ДОМАШНИЕ ДЕЛА
«Мы начали играть с мужем по правилам.
Груз домашних обязанностей перестал быть только моим»
«Я перестала узнавать в зеркале ту самую женщину, которой была, когда мы с ним встретились»
Сразу скажу то, от чего вам
станет легче:
как заменить обиды и ссоры на короткие диалоги, которые экономят ваши нервы и приносят желаемое
как справедливо распределить семейные обязанности
раз и навсегда, чтобы не вести ежедневные споры
как выйти из роли «мамы для мужа»
и стать для него равноправным партнёром
3 ПРАВИЛА ИГРЫ,
РЕШЕНИЕ —
Если лень читать, краткие выводы:
Простая система, с которой больше не нужно тянуть
все домашние дела на себе
А так себя чувствует:
Так Соня выглядит:
Познакомьтесь с Соней
Эта статья
не для тех, кто:
Игра по правилам для тех,
кто устал тянуть
все домашние дела на себе
Простая система, с которой больше не нужно тянуть
все домашние дела на себе
Привет! Меня зовут Васильева Ирина, я бизнес-консультант, коуч, семейный психолог с опытом консультирования женщин более 15 лет. А еще моему браку – более 30 лет. И все кризисы, о которых я рассказываю, я прожила и научилась преодолевать сама. Так что здесь нет умных цитат из книжек – а только практический опыт и работающие методики.
Мне так это понравилось! Ведь у меня впервые появились: время, энергия. А самое главное - желание заниматься собой. Я смотрела на свое отражение в зеркале, горящие глаза и улыбку. Я снова была довольной, спокойной и уверенной. А наш брак из поля битвы превратился в крепкий союз.
И сейчас я готова поделиться с вами этой картой выхода из тупика.
Садитесь поудобнее, и читайте статью внимательно. Здесь вы найдете то, от чего выдохните с облегчением.
Решение пришло из моей профессии. Работая с бизнесом, я знала: любой успешный проект держится на чётких правилах, распределении зон ответственности
и эффективной коммуникации. Я поняла, что семья — это наш главный с мужем совместный проект. И он нуждается в такой же системе. Стало ясно, что мне
не нужна «помощь» мужа в семейных делах, я хочу, чтобы мы стали равными партнерами и справедливо разделили зоны ответственности за все, что происходит
в нашей жизни.
Результат? Мы начали играть с мужем по правилам. Груз домашних обязанностей перестал быть только моим, а ответственность стала общей. Не сразу, но постепенно, муж принимал все более активное участие в делах семьи. И самое главное – мне
не приходилось его контролировать, напоминать, писать списки и в конце – «гладить по головке». Все стало происходить без ссор, давления и «разбора полетов».
Соне 38. Она начальник отдела в торговой компании. А еще она замужем за Артемом
и у них двое детей. На работе Соню ценят за лидерство и умение ставить задачи команде. А дома, несмотря на все ее старания, царит хаос. Как бы Соня ни старалась
все контролировать, она «играет в одиночку», и проигрывает. Закончив напряженный день на работе, Соня заступает на «вторую смену» - домашнюю. Артем готов «помогать», но не берет инициативы на себя. А «ментальная нагрузка», когда Соня все держит в голове и всем «рулит» сама, совершенно ее изматывает.
Я тоже годами тянула все на себе, думая, что спасаю семью. Тогда я считала, что в этом моя суперсила. Составляла списки, раздавала задания мужу, напоминала, контролировала и в глубине души гордилась: «Кто, если не я?», ведь я – отличная жена и мама, и делаю все для семьи. Но эта «игра» была выматывающей. Я чувствовала себя единственным игроком на поле. А мой муж всё чаще занимал место на скамейке запасных, пассивно наблюдая за тем, как я выбиваюсь из сил. Разовые поручения он выполнял «для галочки», а я оставалась
с грузом ответственности на своих плечах и болью обиды из-за несправедливости.
Я была истощена постоянной «невидимой» ментальной работой, моя голова,
как компьютер, бесконечно обдумывала бытовые задачки.
А главное — я перестала узнавать в зеркале ту самую женщину, которой была, когда мы с ним встретились: энергичную, уверенную, увлечённую.
когда вы знаете:
это
ВЫ НЕ ОДНА
НЕТ,
Сотни тысяч умных талантливых женщин годами играют в игру
«семья» без правил, терпя поражение от собственной усталости. Поэтому
я нашла чёткое, и интуитивно понятное решение.
Сотни тысяч умных талантливых женщин годами играют в игру
«семья» без правил, терпя поражение от собственной усталости. Поэтому
я нашла чёткое, и интуитивно понятное решение.
в этом замкнутом круге
Кому 100% нужно изучить
эту статью?
Той, которая снова хочет нравиться себе. Если вы тоскуете по прежней
себе — увлечённой, живой, интересной, и понимаете, что ключ к этому
— не косметолог, а время и силы, которые сейчас съедает быт, есть готовые инструкции, как к этому прийти.
Ждет советов про бельё и ужины. Мы будем работать не с симптомами
(«он не помогает»), а с причиной — системой взаимодействия, которая сейчас заставляет вас тянуть всё на себе.
Ищет «волшебную таблетку», чтобы муж помыл посуду наконец-то вас услышал. Моя система требует вдумчивых (хоть и несложных) действий. Причем действий на первых порах регулярных.
3
2
1
3
2
1
Той, кто устала от роли «мамы для мужа». Если вы устали от контроля, бесконечных напоминаний и чувства, что воспитываете ещё одного ребёнка
— эта система научит вас быть равноправным партнёром, а не опекуном
для мужчины.
Если вы на работе – уважаемый сотрудник, а дома заступаете на «вторую смену»: отвезти детей в школу, купить продукты, приготовить еду, убраться,
и много чего еще. Эта система вернёт ощущение управляемости, снимет
с вас львиную долю операционных задач.
2
1
РЕАЛЬНО
ДА,
И для этого не придется мужа уговаривать или ставить условия. Нужно сесть
и договориться о правилах, как это делают взрослые люди в любом деле, выстроить систему партнёрства. И у меня есть готовый план, как это сделать.
изменить ситуацию
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
ВАСИЛЬЕВА ИРИНА
Меня зовут
Васильева Ирина
Кто автор статьи?
Я — бизнес-консультант, коуч, семейный психолог с опытом консультирования женщин более 15 лет. А еще моему браку более 30 лет. И все кризисы, о которых я рассказываю,
я прожила и научилась преодолевать сама.
Так что здесь нет умных цитат из книжек,
а только практический опыт и работающие методики.
После этой статьи вы поймёте, почему попытки «делегировать» мужу разовые поручения проваливаются. И как всего 3 системных правила превращают хаос домашних обязанностей в чёткую игру, где вы с мужем — одна команда, и у вас есть время на себя.
ПРОСТЕЙШАЯ СИСТЕМА, С КОТОРОЙ БОЛЬШЕ НЕ ПРИДЕТСЯ ТЯНУТЬ НА СЕБЕ ВСЕ ДОМАШНИЕ ДЕЛА